Tu mente no para. Tus emociones te desbordan. Y sabes que algo tiene que cambiar.
Entrena una Mente Inquebrantable. Sin terapia infinita. Sin depender de nadie.
DESCUBRE SI EL MÉTODO ES PARA TIEvaluación gratuita · 40 minutos · Sin compromiso
Reconoces esto, ¿verdad?
No es debilidad. Es una mente que lleva demasiado tiempo operando en piloto automático.
Tu mente no para
Los pensamientos no se detienen ni cuando necesitas descansar.
Reaccionas en piloto automático
Estallidos, impulsos, respuestas que luego lamentas.
El agotamiento es invisible
Por fuera funcionas. Por dentro, ya no puedes más.
La ansiedad te paraliza
En los momentos más importantes, algo te bloquea.
Nada de lo que has probado funciona
Has hablado, has leído, has intentado todo. Pero sigues igual.
Esto es lo que cambia cuando tu mente trabaja contigo
Claridad bajo presión
Piensas con lucidez cuando más lo necesitas. Sin colapsar.
Control real sobre tus emociones
No reprimes. Eliges. Respondes con consciencia.
Autonomía que permanece
Sales con capacidades propias. Sin depender de sesiones eternas.
Coherencia entre lo que sientes y lo que haces
Tu vida refleja lo que realmente quieres.
Activación de la Neuroplasticidad Emocional
No hablamos de por qué te pasa. Entrenamos tu mente para que responda diferente. Mediante la creación de nuevas conexiones neuronales en los centros emocionales de tu cerebro, recableamos los patrones automáticos que te limitan.
Atención
La musculatura de tu mente. Se fortalece con entrenamiento. En función de dónde la focalices, entrenas una capacidad diferente.
Metacognición
La capacidad de observar tus pensamientos mientras ocurren. Antes de que se conviertan en la emoción que te paraliza o la decisión que te sabotea.
Interocepción
Cada emoción tiene coordenadas en tu cuerpo. Entrenamos tu capacidad de encontrarlas, leerlas y elegir desde cuáles operar.
No comprensión que olvidas. Capacidad que permanece.
Lo que hace diferente al Método Vitruvio
Solo hablar
Conversación sobre tus problemas. Comprendes, pero no cambias.
Entrenamiento de capacidades
Practicas las capacidades en sesión hasta que tu mente sabe responder diferente.
Sesiones de 50 minutos
40 minutos hablando. 10 minutos de herramienta. Sales sin haberla practicado.
Sesiones de 90 minutos
Tiempo para entender Y entrenar. Te vas con la capacidad funcionando, no solo explicada.
Comprensión
Sabes de dónde viene tu ansiedad. Pero cuando llega, reaccionas igual.
Desarrollo
Entrenamos las capacidades que te dan control real. Poder sobre tu respuesta.
Dependencia de sesiones
Cada problema nuevo = más sesiones. No terminas nunca.
Autonomía real
Entrenas para no necesitarnos. Cuando terminas, tienes tus propias herramientas.
Daniel — Psicólogo Colegiado CV19140
Sé exactamente lo que significa vivir con una mente que parece jugar en tu contra. Durante mucho tiempo estuve atrapado en patrones que no entendía. Hasta que tomé la decisión de entrenar mi mente de forma sistemática. Así nació Vitruvio.
Llevo más de 8 años aplicando estas técnicas — no solo con otros, sino entrenando mi propia mente con ellas cada día. Mi enfoque integra Terapia Metacognitiva, Terapia Focalizada en la Emoción y Psicología Transpersonal. Combino ciencia, experiencia práctica y un método probado.
Cada semana sin entrenar es otra semana de desgaste
Evalúa tu situación en una sesión de 40 minutos. Sin compromiso. Sin presión. Solo claridad sobre tu próximo paso.
DESCUBRE SI EL MÉTODO ES PARA TISesión de Descubrimiento Gratuita · 40 minutos · Análisis + Informe personalizado
Entrenamiento Mental de Precisión
Psicólogo Colegiado CV19140
Coach Certificado AICM nº 14073
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