Tu mente no para. Tus emociones te desbordan. Y sabes que algo tiene que cambiar.
Entrena una Mente Inquebrantable. Sin procesos interminables. Sin depender de nadie.
DESCUBRE SI EL MÉTODO ES PARA TIReconoces esto, ¿verdad?
No es debilidad. Es una mente que lleva demasiado tiempo operando en piloto automático.
Tu mente no para
Los pensamientos no se detienen ni cuando necesitas descansar.
Reaccionas en piloto automático
Estallidos, impulsos, respuestas que luego lamentas.
El agotamiento es invisible
Por fuera funcionas. Por dentro, ya no puedes más.
La ansiedad te paraliza
En los momentos más importantes, algo te bloquea.
Nada de lo que has probado funciona
Has hablado, has leído, has intentado todo. Pero sigues igual.
Esto es lo que cambia cuando tu mente trabaja contigo
Claridad bajo presión
Piensas con lucidez cuando más lo necesitas. Sin colapsar.
Control real sobre tus emociones
No reprimes. Eliges. Respondes con consciencia.
Autonomía que permanece
Sales con capacidades propias. Sin depender de sesiones eternas.
Coherencia entre lo que sientes y lo que haces
Tu vida refleja lo que realmente quieres.
Activación de la Neuroplasticidad Emocional
No hablamos de por qué te pasa. Entrenamos tu mente para que responda diferente. Mediante la creación de nuevas conexiones neuronales en los centros emocionales de tu cerebro, recableamos los patrones automáticos que te limitan.
Atención
La musculatura de tu mente. Se fortalece con entrenamiento. En función de dónde la focalices, entrenas una capacidad diferente.
Metacognición
La capacidad de observar tus pensamientos mientras ocurren. Antes de que se conviertan en la emoción que te paraliza o la decisión que te sabotea.
Interocepción
Cada emoción tiene coordenadas en tu cuerpo. Entrenamos tu capacidad de encontrarlas, leerlas y elegir desde cuáles operar.
No comprensión que olvidas. Capacidad que permanece.
Lo que nos define
Nuestros Principios
Cada aspecto de este programa existe por una razón. Estos son los principios que lo sostienen.
Entrenamiento, no conversación
No se trata de hablar sobre lo que sientes. Se trata de entrenar cómo respondes. Cada sesión tiene estructura, herramientas y dirección clara.
Profundidad real: 90 minutos
Las sesiones de 50 minutos no permiten llegar al fondo. Con 90 minutos, hay espacio para desmontar patrones y reconstruir respuestas.
Autonomía, no dependencia
El objetivo es que no me necesites. Cada herramienta que entrenas es tuya para siempre. El programa tiene un inicio y un final definido.
Claridad de proceso
Sabrás exactamente dónde estás, hacia dónde vas y por qué cada paso importa. Sin ambigüedad, sin improvisar.
Daniel — Psicólogo Colegiado CV19140
Sé exactamente lo que significa vivir con una mente que parece jugar en tu contra. Durante mucho tiempo estuve atrapado en patrones que no entendía. Hasta que tomé la decisión de entrenar mi mente de forma sistemática. Así nació Vitruvio.
Llevo más de 8 años aplicando estas técnicas — no solo con otros, sino entrenando mi propia mente con ellas cada día. Mi enfoque integra el Marco Metacognitivo de Wells, técnicas de Focalización Emocional y Psicología Transpersonal. Combino ciencia, experiencia práctica y un método probado.
Cada semana sin entrenar es otra semana operando en piloto automático
Tu próximo paso empieza con una conversación.
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Entrenamiento Mental de Precisión
Psicólogo Colegiado CV19140
Coach Certificado AICM nº 14073
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