Desarrolla tu fortaleza mental
Desarrolla resiliencia, claridad y foco en un entorno de alta exigencia
Tu mente es como un cuerpo en forma: necesita entrenamiento, descanso y técnica. No basta con aguantar. Si eres de los que siempre da más, piensan por todos, resuelven todo y aguantan más de lo que muestran, necesitas una base sólida que te sostenga. No se trata de parar, sino de entrenar para sostener tu ritmo sin romperte
Un camino que empieza con un propósito
Desarrolla tu fortaleza mental
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Mente débil…
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Profesión exigente…
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Rendimiento mediocre…
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Potencial desaprovechado…
Cuando tu mente no está preparada, cada decisión cuesta más. Reacciona sin pensar, se bloquea bajo presión, se deja arrastrar por el entorno. No importa cuánto sepas o cuánta experiencia tengas… si no tienes el control dentro, todo se desordena fuera.
En un mundo en el que el margen de error es mínimo y donde la presión no espera a que estés preparado. Las decisiones deben ser certeras porque si fallas tú, el impacto es enorme.
Cuando arrastras el cansancio día tras día, lo pagas en lo que haces. Te cuesta pensar con claridad, tomar decisiones, rendir con precisión. Cumples… pero no estás fino. No estás tú.
Si te enfrentas a situaciones donde la claridad mental marca la diferencia, si has experimentado cómo la presión puede nublar tu capacidad de decisión, o si sientes que tu rendimiento está muy por debajo de tu potencial en momentos críticos… Es hora de tomar el control.
Identifica tus bloqueos
¿Por qué te sientes así?
La vida no se va a volver más lenta. Pero tú sí puedes fortalecerte desde dentro. Entrenar tu mente es entrenar tu manera de vivir. La mayoría de las personas nunca ha entrenado su mente. Y cuando las exigencias aumentan, esa falta de preparación se nota y te sientes:
Atrapado
sin saber cómo utilizar tus pensamientos y sentimientos a tu favor.
La mente es poderosa, y también moldeable. Muchas veces, el problema no es lo que nos sucede, sino cómo nos lo contamos.
✦ ¿Te das cuenta de cómo te hablas a ti mismo?
✦ ¿Qué pensamientos, creencias o distorsiones mantienen ese diálogo interno?
✦ ¿Qué necesitarías para cambiar esa conversación y empezar a moverte en la dirección correcta?
Aprender a hablarte de otra manera es un paso fundamental para mantenerte en el foco. Conviértete en tu impulso y no en tu freno.
¿A quién ayudo?
Si las exigencias extremas de tu profesión ponen a prueba tu capacidad mental, es momento de entrenar sistemáticamente tu mente. La fortaleza mental es la base de todo rendimiento óptimo bajo presión: cuando tu sistema mental está entrenado, mantienes la claridad en el caos, tomas decisiones precisas cuando cada segundo cuenta y ejecutas con precisión cuando otros vacilan.
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Fuerzas de seguridad y emergencias
Policías, bomberos, militares y otros miembros de los cuerpos de seguridad que lidian con entornos de alta tensión, situaciones críticas y decisiones rápidas que impactan tanto física como emocionalmente.
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Profesionales del sector legal y judicial
Abogados, jueces y fiscales acostumbrados a tomar decisiones de gran impacto emocional y navegar conflictos éticos y legales.
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Personal sanitario y de emergencias
Médicos, enfermeros, nutricionistas, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud que trabajan bajo una presión emocional constante, enfrentando decisiones críticas y el desgaste que conlleva el cuidado de los demás.
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Deportistas de alto rendimiento
Atletas profesionales o semiprofesionales que entrenan y compiten al máximo nivel, enfrentando exigencias físicas, mentales y emocionales bajo presión.
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Docentes y personal educativo
Profesores que enfrentan la complejidad emocional de contextos educativos desafiantes o trabajan en niveles sensibles como infantil y secundaria, donde el impacto emocional es alto.
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Ejecutivos y cargos intermedios en empresas
Directivos y responsables de equipo que gestionan objetivos ambiciosos y decisiones estratégicas bajo presión constante.
El cambio que te mereces
En cada sesión, trabajaremos juntos para:
Descubrir tus bloqueos
Utilizar tus emociones de manera estratégica
Transformaremos lo que hoy te frena en herramientas para avanzar, entrenando tu disciplina mental y emocional.
Entrenar tu mente
Desarrollaremos y potenciaremos tu mente con el objetivo de que tengas una fortaleza mental capaz de enfrentarse a cualquier situación de tu vida.
Recuperar tu equilibrio
A través de técnicas prácticas conectarás tus pensamientos con tus acciones para moverte en la dirección correcta.
Desarrollar disciplina y resiliencia
La clave no está solo en entender qué hacer, sino en mantener el compromiso con tu propio proceso. La persistencia en la consecución de objetivos marcará la diferencia entre el cambio pasajero y la transformación real. Se trata de una actitud frente a la vida.
Tomar decisiones de manera consciente
Aprenderás a decidir hacia dónde dirigir tu atención, tomando el control de tu vida sin interferencias.
Porque el cambio no es magia, es decisión. Y tú ya has dado el primer paso al estar aquí.
¿Cómo trabajo contigo?
La neuroplasticidad demuestra que podemos cambiar nuestras estructuras cerebrales. Nos basamos en modelos psicológicos y técnicas mentales enfocadas a entrenar tu mente y desarrollar fortaleza mental.
Se trata de un trabajo artesanal de precisión y detalle, donde el objetivo ir avanzando en el desarrollo estratégico de tu mente hasta conseguir tu mayor potencial.
¿Qué puedes esperar?
Conexión
Antes de empezar, quiero conocerte. Un pilar fundamental es asegurarnos de que lo que necesitas es Vitruvio.
Plan personalizado
Entrenamiento mental estratégico para conseguir la fortaleza mental que necesitas para conseguir tus objetivos y necesidades.
Seguimiento cercano
Técnicas mentales
Desde la potenciación de la atención, técnicas de respiración de rendimiento y diálogo interno estratégico hasta dinámicas profundas con las que trabajar los bloqueos emocionales del subconsciente y el embotamiento, cada herramienta está pensada para aumentar tu rendimiento mental en tu día a día.
Cada paso del proceso está diseñado para que seas el protagonista de tu cambio.
¿Quién soy yo?
Me llamo Dani y practico una psicología que consiste en fortalecer tu mente cada día: entrenas tu mente para mantenerte fuerte, no esperas a estar roto. Combinando los fundamentos de la neurociencia cognitiva, métodos de desarrollo progresivo y técnicas validadas, trabajo con profesionales que necesitan mantener claridad mental en situaciones críticas. Ofrezco un método estructurado que desarrolla capacidades mentales fundamentales para garantizar un rendimiento óptimo precisamente cuando la presión es máxima y las decisiones tienen consecuencias reales.
Mi historia no es solo un relato de superación personal, sino una muestra de que, con las herramientas adecuadas, todos podemos desarrollar nuestro mayor potencial Yo mismo sé lo que significa vivir bajo presión, en escenarios donde las exigencias emocionales y las expectativas parecen inalcanzables.
Durante mucho tiempo estuve atrapado en una mente que parecía jugar en mi contra. Sin foco, sin dirección, sin saber realmente quién era. Me dejaba arrastrar por la inercia, cediendo ante mis propias dudas y limitaciones.
Hasta que un día, tras hacerme la pregunta correcta, tomé la decisión que sabía que debía tomar: ¿Voy a ser siempre un rehén de mi propia debilidad mental?
Ese fue el inicio de mi compromiso con mi desarrollo mental: construir mi mente hasta fortalecerla para utilizar mis pensamientos y emociones como herramientas con las que maximizar mi rendimiento.
En ese momento, nació Vitruvio.
Formado como psicólogo y coach en inteligencia emocional, combino ciencia y experiencia para ofrecerte un enfoque único: el entrenamiento mental. Porque sí, la mente también se entrena.
¿Qué opinan mis pacientes?
Invierte en tu fortaleza mental
Sesiones diseñadas para entrenar tu mente y ayudarte a avanzar. Cada sesión combina estrategia y acción, ayudándote a recuperar el foco, gestionar tus emociones y moverte con determinación hacia donde quieres estar.
Llamada de valoración
gratuita
- Duración: 15 minutos.
- Objetivo: Un primer contacto para evaluar si tu perfil y tus necesidades encajan con nuestra metodología.
- Formato: Llamada telefónica.
Sesión Profunda
85€
- Duración: 75 minutos (1h 15 mins).
- Incluye 2 partes:
- Trabajo terapéutico: Exploración y trabajo de insights emocionales/cognitivos.
- Entrenamiento mental estratégico: Técnicas mentales para recalibrar tu foco, manejo de estrés, liberación de carga interna catarsis emocional, etc.
- Formato: Online por Google Meet.
Bono 5 Sesiones Profundas
395€
(ahorras 30€)
- Beneficios:
- Permite generar un diseño estratégico de objetivos.
- Mayor compromiiso con tus procesos.
- Cambios más rápidos.
- Se genera una profundización mayor.
- Mayor continuidad y seguimiento personalizado.
Bono 5 Sesiones Profundas
395€
(ahorras 30€)
- Beneficios:
- Permite generar un diseño estratégico de objetivos.
- Mayor compromiso con tus proceso y cambios más rápidos.
- Se genera una profundización mayor.
- Mayor continuidad y seguimiento personalizado.
Bono 3 sesiones reset
165€
(ahorras 15€)
- Beneficios:
- Complemento estratégico de sesiones profundas.
- Ideal para trabajo puntual con estructura.
- Refuerzo de prácticas mentales.
Preguntas frecuentes
No te quedes con dudas. Aquí encontrarás respuestas claras para resolver las inquietudes más comunes.
Cada sesión está diseñada a medida, adaptada a tu contexto y necesidades. En este espacio, trabajaremos a dos niveles clave:
🔹 A nivel cognitivo, provocaremos procesos de insight para identificar y romper sesgos, creencias limitantes y patrones de pensamiento que te frenan. Aquí entra el entrenamiento de la atención plena, esencial para ganar foco, disciplina y claridad en la toma de decisiones.
🔹 A nivel sensorial, aprenderás a interpretar lo que tu cuerpo te dice y por qué. Las emociones no son obstáculos, sino señales que, cuando se comprenden, se convierten en una brújula para actuar en coherencia contigo mismo. A través de técnicas como la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) y la PNL, aprenderás a gestionar y canalizar lo que sientes de forma efectiva.
El objetivo es claro: configurar tu mente para desarrollar todo tu potencial, tomando decisiones alineadas con lo que realmente necesitas y quieres.
El impacto de la terapia varía según cada persona. Algunos pacientes empiezan a sentir mayor claridad emocional en las primeras sesiones, mientras que otros necesitan más tiempo para abordar situaciones complejas. Juntos evaluaremos tu progreso a lo largo del proceso.
No necesitas saberlo todo para dar el primer paso. En la primera sesión, simplemente exploraremos tus inquietudes y objetivos. Mi labor es guiarte desde el inicio, para que este viaje hacia tu bienestar sea cómodo, claro y transformador.
Sí, realizo sesiones online para que puedas trabajar en tu bienestar desde donde te sientas más cómod/a. Utilizamos plataformas como Google Meet, y solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara. Estas sesiones son igual de efectivas que las presenciales.
Por supuesto. Todo lo que compartas está protegido por la confidencialidad, un principio esencial de mi trabajo como terapeuta. Me baso en el código deontológico de la psicología, que garantiza el respeto y la privacidad absoluta de tu proceso terapéutico.
Puedes reservar tu sesión directamente a través del calendario online, seleccionando la fecha y hora que mejor te convenga. Si necesitas cancelar o reprogramar, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación para gestionar mi agenda de la mejor manera posible.
Da el paso: potencia tu rendimiento mental
Es el momento de entrenar sistemáticamente tu mente, de transformar tus capacidades cognitivas y convertir la presión extrema en claridad excepcional.
