¿Tu mente no para y tus emociones te desbordan?
Mente Inquebrantable
Claridad mental, emociones que trabajan a tu favor, y herramientas propias que funcionan sin depender de sesiones interminables.
Reaccionas automáticamente.
Tus pensamientos te arrastran. Tus emociones te desbordan. Tu mente te sabotea justo cuando más la necesitas.
Funcionas en piloto automático. Sientes que todo depende de ti y no puedes más.
Tu cabeza no para ni cuando necesitas descansar.
Incluso ya sabes por qué pasa. Lo has hablado mil veces. Pero saber por qué no te da poder para cambiarlo.
Aquí desarrollas poder real: Las capacidades para que tu mente responda diferente cuando la necesitas.
No solo Comprensión que olvidas, sino Capacidad que permanece.
30 minutos | Gratuito | Analizamos tu caso
¿Reconoces alguna de estas situaciones?
Estos son los desafíos más comunes de quienes buscan mi ayuda:
Si has sentido alguna de estas cosas, no es porque seas débil o no lo estés haciendo bien.
Es porque tu mente no ha entrenado las capacidades que necesita para responder diferente.
¡Y eso tiene solución!
Esto es lo que cambia
Ahora descubre lo que es posible cuando tu mente tiene las capacidades entrenadas que necesita para funcionar diferente.
Calma y claridad incluso bajo presión
Mantienes la lucidez y la capacidad de pensar con claridad en los momentos más difíciles, sin colapsar ni bloquearte cuando más lo necesitas.
Inteligencia emocional
Tus emociones te informan sobre lo que necesitas, pero ya no te dominan. Respondes desde la consciencia y la claridad, no desde el impulso automático.
Una mente inquebrantable
Dejas de luchar contra ti mismo cada día. Tu mente se convierte en tu mayor recurso, en la aliada más poderosa para conseguir lo que quieres.
Control real sobre tu mente y emociones
Dejas de reaccionar automáticamente ante situaciones difíciles. Eliges conscientemente cómo responder en cada momento, recuperando el poder sobre tu propia vida.
Tus emociones se convierten en herramientas
Lo que antes te bloqueaba ahora te impulsa. Conviertes tus emociones en recursos útiles que te ayudan a avanzar, no en obstáculos que te frenan.
Cambios reales que se quedan contigo
Desarrollas capacidades mentales que permanecen, que puedes usar el resto de tu vida en cualquier situación que enfrentes.
Energía genuina y vitalidad
Recuperas la sensación de estar verdaderamente vivo, con energía real para afrontar tu día. Dejas de funcionar en piloto automático y vuelves a sentir vitalidad auténtica.
Coherencia entre lo que sientes y lo que haces
Tus acciones reflejan lo que realmente quieres y necesitas. Construyes una vida alineada con tus valores, donde lo que haces tiene sentido con lo que eres.
¡Mente Inquebrantable!
Pero ¡OJO!
Esto NO es para todo el mundo
Esto es para ti si...
- Tu ansiedad te paraliza, tu mente no para y tus impulsos te controlan
- Sostienes a todos pero te derrumbas por dentro
- Tu mente trabaja en tu contra y estás cansado de luchar contra ti mismo
- Buscas algo mejor que la terapia tradicional: años pagando para "hablar" sin ver cambios reales
- Buscas un trabajo profundo
- Buscas terminar con herramientas propias, no depender de sesiones eternamente
- Estás dispuesto a entrenar tu mente activamente, no solo a "hablar de tus problemas"
Esto NO es para ti si...
- Buscas resultados inmediatos sin implicarte activamente en tu proceso
- Prefieres solo hablar de lo que te pasa sin desarrollar nuevas formas de gestionar tu mente
- No estás preparado para cuestionar algunas de tus formas habituales de pensar y sentir
- Buscas que otra persona "te arregle" sin tu participación activa
Si has llegado hasta aquí y te identificas con el «SÍ», sigamos.
Las 3 capacidades que construyen una Mente Inquebrantable
Mente Inquebrantable es un método de entrenamiento mental basado en técnicas de terapia transpersonal, hipnosis y PNL.
Desarrolla las capacidades mentales que te permiten mantener la calma en situaciones que antes te desbordaban y responder con claridad en lugar de colapsar.
La atención es la musculatura de tu mente.
Como un músculo, se fortalece con entrenamiento. Y como los músculos, en función de dónde estén tienen una función u otra (brazo, pierna,…)
Con la atención ocurre igual, en función de dónde la focalices estarás entrenando una cosa u otra.
Si focalizas tu atención en las matemáticas, mejoras en matemáticas.
¿Y dónde te interesa focalizar tu atención? En dos capacidades mentales:
Metacognición
Piensas que tus pensamientos son la verdad. Y reaccionas como si lo fueran.
- «No puedo con esto» → te rindes.
- «Voy a colapsar» → te preparas para colapsar.
- «Esto es demasiado» → evitas.
La metacognición es la capacidad de pensar sobre tus pensamientos.
De verlos como sugerencias de tu mente, no como dogmas que debes obedecer.
Observas el pensamiento mientras está ocurriendo. Antes de que se convierta en la emoción que te paraliza. Antes de que se convierta en la decisión que te sabotea.
Detectas el patrón en tiempo real y decides si le haces caso o no.
Dejas de reaccionar automáticamente a lo que tu mente sugiere. Empiezas a elegir conscientemente cómo responder.
Interocepción
Cada emoción informa de una necesidad que debe ser cubierta.
Esa información se manifiesta como sensaciones corporales: la interocepción.
Cada emoción tiene coordenadas específicas en tu cuerpo.
El miedo se siente en un lugar. La ansiedad en otro. La calma en otro completamente diferente.
Y cada interocepción va ligada a una tendencia de acción: un conjunto de conductas que cubren esa necesidad.
El problema: en función de tu apego, sabes encontrar unas coordenadas en tu cuerpo y no otras.
Un apego inseguro significa que aprendiste a encontrar las coordenadas de alerta, desconfianza, vacío.
Un apego seguro significa que aprendiste a encontrar coordenadas de calma, confianza, apertura.
Y esa es tu manera de relacionarte con el mundo.
Las coordenadas que sabes encontrar determinan con qué emoción te relacionas con todo lo que vives.
Y si solo sabes encontrar ansiedad, alerta o vacío, ahí es donde tu atención regresa una y otra vez.
Por eso sigues colapsando en las mismas situaciones.
La diferencia que cambia Todo
Los pequeños detalles que otros no tienen en cuenta
❌ SOLO HABLAR.
Solo conversación Es como hablar sobre cómo tocar la guitarra. Entiendes la técnica, sabes cómo se mueven los brazos. Pero si te dan una guitarra… sigues sin saber tocarla.
Hablar sobre gestionar emociones no te hace aprender a gestionar emociones
✅ ENTRENAMIENTO DE CAPACIDADES:
No hablamos solo de por qué pasa. Entrenamos para que no pase. Practicas las capacidades en sesión hasta que tu mente sabe responder diferente.
❌ SESIONES DE 50 MINUTOS:
Usas 40 minutos hablando de lo que pasó. Los últimos 10, el psicólogo te da una herramienta. Sales sin haberla practicado. Y la olvidas para la próxima.
✅ SESIONES DE 90 MINUTOS:
Tiempo para hablar de lo que necesitas Y entrenarlo en sesión. No te vas con teoría. Te vas con práctica hecha. Con la capacidad empezando a funcionar, no solo explicada.
❌ COMPRENSIÓN.
Sabes exactamente de dónde viene tu ansiedad. Conoces tus patrones, tus disparadores, tu historia. Pero cuando llega el momento… reaccionas igual que siempre.
✅ DESARROLLO
Entrenamos las capacidades que te dan control real. No comprensión del problema. Poder sobre tu respuesta. Tu mente aprende a funcionar diferente cuando la necesitas.
❌ DEPENDENCIA DE SESIONES
Te conviertes en cliente crónico. Cada problema nuevo = más sesiones indefinidas. No te dan herramientas para resolverlo tú. Te mantienen dependiendo de volver.
✅ AUTONOMÍA REAL
Entrenas para que no necesitarnos. Cuando aparece un problema nuevo, tienes las capacidades para abordarlo. No regresas porque colapsaste. Regresas (si quieres) porque quieres entrenar más. Diferencia: elección, no necesidad.
❌ SIN RUMBO
Meses o años pagando. No sabes qué estás construyendo exactamente. No sabes cuándo habrás terminado. Solo sabes que sigues yendo.
✅ CLARIDAD
Sabes exactamente qué estás construyendo: 3 capacidades mentales específicas. Sabes cuánto durará. Sabes qué obtienes. Inversión con objetivo. No gasto indefinido.
Has visto la diferencia.
Ahora toca decidir: ¿sigues en el camino que no funciona o entrenas tu mente para que responda diferente?
Agenda tu consulta estratégica gratuita. 30 minutos para evaluar tu caso y ver si esto es para ti.
Cero compromiso. Cero presión. Solo claridad sobre tu próximo paso.
Todo lo que incluye "Mente Inquebrantable"
Este no es solo un conjunto de sesiones. Es un sistema completo diseñado para que desarrolles una mente que funcione contigo, no en tu contra.
Una videollamada inicial sin coste para conocerte y valorar tu caso de forma profesional.
Durante esta sesión:
✓ Identificamos tu situación actual y necesidades prioritarias.
✓ Valoramos si el programa se ajusta a ti.
✓ Te llevas informe con una primera orientación profesional y recomendaciones prácticas.
Utilizamos test psicométricos validados científicamente:
- DASS-21: Evalúa ansiedad, depresión y estrés
- K-10: Malestar psicológico general
- GHQ-12: Salud mental y bienestar
- CORE-10: Dificultades psicológicas globales
Estos cuestionarios nos permiten:
- Identificar la intensidad real de tu situación
- Encontrar el paquete más adecuado a tu situación.
- Asegurar que empezamos desde donde realmente estás
No son etiquetas ni diagnósticos rígidos. Son herramientas para entenderte mejor y que puedas elegir el camino más eficiente hacia el cambio que buscas.
No son sesiones convencionales de 50 minutos donde el tiempo siempre se queda corto.
Cada sesión tiene dos fases:
- Parte cognitiva (40 min): Identificamos patrones, creencias y formas de pensar que te bloquean
- Parte emocional (50 min): Trabajamos con técnicas experienciales que transforman cómo sientes y reaccionas
Tiempo real para ir al fondo, no quedarte en la superficie.
Según tu situación particular:
- Ansiedad: Para medir intensidad y tipos específicos
- TOC: Si hay pensamientos intrusivos o rituales compulsivos
- Apego: Patrones relacionales que influyen en tu bienestar
- Estrés: Niveles y respuestas ante situaciones exigentes
- Autoestima: Cómo te valoras y te relacionas contigo mismo
¿Por qué hacemos esto?
- Para personalizar las técnicas exactamente a lo que necesitas
- Para medir tu progreso
- Para ajustar el trabajo sesión a sesión según tus avances
- Para tomar el camino más directo hacia tu objetivo
Herramientas científicamente validadas, diseñadas para entrenar las tres capacidades que hacen que tu mente se vuelva inquebrantable.
• Técnicas de Respiración → Acceso a estados mentales subconscientes y regulación del sistema nervioso.
• Técnicas de Atención → Fortalecen la atención focalizada, sostenida y alternante.
• Técnicas Metacognitivas → Entrenan la habilidad de reconocer, elegir y reestructurar pensamientos, creencias, identidad y propósito.
• Técnicas interoceptivas → Mejoran la conexión con el cuerpo y la capacidad de reconocer, elegir y dominar las emociones.
Estas técnicas son el corazón del programa: no solo te ayudan a calmarte, sino a desarrollar una mente capaz de responder con claridad ante cualquier desafío.
Sesiones gratuitas de 30 minutos en momentos específicos para asegurarnos de que todo funciona como debe.
Para qué sirven:
- Revisar si las técnicas funcionan para ti
- Ajustar lo que no esté dando resultados
- Resolver bloqueos o dificultades
- Asegurar que vas por buen camino
Son como «revisiones» del proceso, sin coste adicional.
Elige el Plan que mejor se ajuste a ti
Los tres paquetes incluyen todo lo que hemos visto antes. La diferencia está en la intensidad, duración y profundidad del trabajo que haremos juntos.
Se trata de escoger el paquete más adecuado para tu situación actual.
- Llamada de Valoración Gratuita + Informe
- Test psicométrico de cribado
- 6 sesiones de 90'
- 1 Llamada de Optimización
- Dosier con 3 técnicas
- 1 Test psicométrico específico
Este paquete ES para ti si:
- Tu ansiedad es leve-moderada y no has probado un método estructurado antes
- Necesitas herramientas concretas pero tu situación no es extremadamente compleja
- Prefieres empezar corto, ver resultados, y decidir después si amplías
Este paquete NO es para ti si:
- Llevas años con ansiedad intensa y has probado todo sin éxito. 6 sesiones no serán suficientes para tu caso.
- Tienes traumas o situaciones complejas que requieren más profundidad.
Si tu caso es complejo, necesitarás mas de 6 sesiones para solucionarlo.
Este paquete ES para ti si:
- Tu ansiedad es moderada-alta y está alterando tu vida
- Has probado terapia tradicional sin éxito
- Necesitas trabajo profundo pero tu situación tampoco excesivamente severa
- Estás dispuesto a comprometerte 6 meses y practicar activamente
- Buscas autonomía real: salir con herramientas que funcionen sin depender de sesiones eternas
Este paquete NO es para ti si:
- Tu caso es leve y con 6 sesiones sería suficiente. No pagues de más.
- Tu situación es extremadamente compleja (traumas severos) y necesitas las 10 sesiones. No te quedes corto.
- Buscas el mínimo esfuerzo. Este paquete requiere compromiso REAL: practicar entre sesiones, hacer el trabajo.
- Llamada de Valoración Gratuita + Informe
- Test psicométrico de cribado
- 10 sesiones de 90'
- + 1 Sesión de 90' Gratuita
- 2 Llamada de Optimización
- Dosier con 9 técnicas
- 2 Tests psicométricos específicos
Este paquete de máxima transformación ES para ti si:
- Has probado TODO y nada ha funcionado.
- Tu caso es complejo con desajustes que requieren trabajo profundo
- Llevas AÑOS lidiando con esto.
- Estás 100% comprometido con 7 meses de trabajo intenso. No medio comprometido. 100%.
Este paquete NO es para ti si:
- Tu situación es leve-moderada. Estarías pagando de más por algo que no necesitas.
- Solo quieres «probar a ver qué tal». Este paquete es para quien está decidido, no para turistas.
- No estás dispuesto a hacer el trabajo entre sesiones. 10 sesiones sin práctica = 0 resultados.
¿No sabes cuál se adapta mejor a tí? → ¡Tras la valoración gratuita tendrás mucha más claridad!
¿Listo para empezar?
Estás cansado de que tu mente trabaje en tu contra.
Comienza a desarrollar tus capacidades
Sin Compromiso – Consulta estratégica gratuita – 30 minutos
Y recibe:
- Análisis de los resultados de tus test
- Evaluación de tu situación actual
- Áreas que requieren trabajo específico
- Recomendaciones personalizadas y próximos pasos
- Resolución de todas tus dudas
¿Quién soy yo?
Soy Daniel, Psicólogo colegiado CV19140 y Coach Emocional especializado en Gestión Emocional, Mindfulness, Hipnosis, Programación Neurolingüística y técnicas interoceptivas.
Llevo más de 8 años usando estas técnicas no solo con otros, sino entrenando mi propia mente con ellas.
Mi enfoque integra cuatro ramas de la psicología:
- Terapia Metacognitiva
- Terapia Focalizada en la Emoción
- Psicología Transpersonal.
Combino ciencia, experiencia práctica y un enfoque transpersonal para ayudarte a construir una Mente Inquebrantable.
No te hablo solo desde la teoría o la formación.
Sé exactamente lo que significa vivir con una mente que parece jugar en tu contra.
Durante mucho tiempo estuve atrapado en patrones que no entendía: sin foco, sin dirección, cediendo ante mis propias dudas y limitaciones. Me dejaba arrastrar por la inercia, reaccionando en automático en lugar de responder con conciencia.
Hasta que un día me hice la pregunta correcta: ¿Voy a seguir siendo rehén de mi propia debilidad mental?
Tomé la decisión de entrenar mi mente de forma sistemática, construir las capacidades que hoy te enseño y convertirla en mi mejor recurso en lugar de mi mayor obstáculo.
Así nació Vitruvio.
Por eso cuando te digo que una Mente Inquebrantable se construye, no es teoría: es algo que he vivido personalmente, probado científicamente y compartido con muchas personas que hoy viven con más claridad, calma y confianza.
Cada sesión está diseñada a medida, adaptada a tu contexto y necesidades. En este espacio, trabajaremos a dos niveles clave:
🔹 A nivel cognitivo, provocaremos procesos de insight para identificar y romper sesgos, creencias limitantes y patrones de pensamiento que te frenan. Aquí entra el entrenamiento de la atención plena, esencial para ganar foco, disciplina y claridad en la toma de decisiones.
🔹 A nivel sensorial, aprenderás a interpretar lo que tu cuerpo te dice y por qué. Las emociones no son obstáculos, sino señales que, cuando se comprenden, se convierten en una brújula para actuar en coherencia contigo mismo. A través de técnicas como la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) y la PNL, aprenderás a gestionar y utilizar lo tus emociones de forma efectiva.
El objetivo es claro: entrenar tu mente para desarrollar todo tu potencial, tomando decisiones alineadas con lo que realmente necesitas y quieres.
El impacto de la terapia varía según cada persona. Algunos pacientes empiezan a sentir mayor claridad emocional en las primeras sesiones, mientras que otros necesitan más tiempo para abordar situaciones complejas. Juntos evaluaremos tu progreso a lo largo del proceso.
No necesitas saberlo todo para dar el primer paso. En la primera sesión, simplemente exploraremos tus inquietudes y objetivos. Mi labor es guiarte desde el inicio, para que este viaje hacia tu bienestar sea cómodo, claro y transformador.
Sí, realizo sesiones online para que puedas trabajar en tu bienestar desde donde te sientas más cómod/a. Utilizamos plataformas como Google Meet, y solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara. Estas sesiones son igual de efectivas que las presenciales.
Por supuesto. Todo lo que compartas está protegido por la confidencialidad, un principio esencial de mi trabajo como terapeuta. Me baso en el código deontológico de la psicología, que garantiza el respeto y la privacidad absoluta de tu proceso terapéutico.
Puedes reservar tu sesión directamente a través del calendario online, seleccionando la fecha y hora que mejor te convenga. Si necesitas cancelar o reprogramar, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación para gestionar mi agenda de la mejor manera posible.
Preguntas frecuentes
No te quedes con dudas. Aquí encontrarás respuestas claras para resolver las inquietudes más comunes.
Mente Inquebrantable
Agenda tu consulta gratuita de 30 minutos. Sin compromiso. Y recibe un informe psicológico con un análisis de tu situación y los resultados del test psicométrico de criba.
✓ 30 minutos • ✓ Totalmente gratuita • ✓ Sin compromiso
