Desarrolla tu Mente Inquebrantable
La Mente no se cura La mente se entrena
Tu mente es como un cuerpo en forma: necesita entrenamiento, descanso y técnica. No basta con aguantar. Si eres de los que siempre da más, piensan por todos, resuelven todo y aguantan más de lo que muestran, necesitas una base sólida que te sostenga. No se trata de parar, sino de entrenar para sostener tu ritmo sin romperte
Un camino que empieza con un propósito
Desarrolla tu mente inquebrantable
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Mente débil…
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Exigencias externas…
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Rendimiento limitado…
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Mente Inquebrantable…
Cuando la versión débil de ti mismo toma las decisiones importantes. Reaccionas automáticamente en lugar de responder conscientemente, te paralizas bajo presión, permites que el entorno te arrastre.
En un mundo donde las demandas no esperan a que estés mentalmente preparado. Ya sea en tu trabajo, en tus relaciones, en tus proyectos personales o en situaciones críticas… los momentos decisivos requieren la mejor versión de ti mismo, no la que opera con patrones obsoletos.
Te cuesta mantener claridad bajo presión, tomar decisiones estratégicas, rendir con precisión cuando más importa.
Funcionas… pero sabes que hay una versión superior de ti que no estás accediendo.
Existe una versión de ti que no se paraliza bajo presión, que elige sus pensamientos y emociones y las utiliza como herramientas estratégicas para adaptarse de manera más eficiente a la realidad.
Una mente débil al mando
¿Por qué te sientes así?
Como máquinas biológicas, usamos pensamientos y emociones como herramientas para cubrir nuestras necesidades. Pero una mente débil no sabe usar estas herramientas correctamente o elige las inadecuadas para cada situación. Como resultado, nuestras necesidades permanecen insatisfechas y te puedes sentir:
una niebla mental que te quita la claridad y calma mental necesaria para tomar decisiones.
Atrapado
en una mente que no desconecta.
por la presión constante y las responsabilidades que parecen no terminar.
agotado emocionalmente, sin saber qué sientes o con sentimientos de vacío.
sobrecargado mentalmente, superado por las situaciones.
La mente es poderosa, y también moldeable. Muchas veces, el problema no es lo que nos sucede, sino cómo nos lo contamos.
✦ ¿Te das cuenta de cómo te hablas a ti mismo?
✦ ¿Qué pensamientos, creencias o distorsiones mantienen ese diálogo interno?
✦ ¿Qué necesitarías para cambiar esa conversación y empezar a moverte en la dirección correcta?
Aprender a hablarte de otra manera es un paso fundamental para mantenerte en el foco. Conviértete en tu impulso y no en tu freno.
¿A quién ayudo?
A aquellos que sienten que no tienen control sobre sus pensamientos y emociones, donde la versión mentalmente débil de sí mismos toma las decisiones importantes.
Si sientes que tu mente trabaja en tu contra en lugar de a tu favor, que reaccionas automáticamente sin poder elegir cómo responder, y esto afecta tu rendimiento en algún ámbito de tu vida: profesional, relacional, personal, deportivo, académico, empresarial…
Si sientes que tu diálogo interno te sabotea, si tus emociones toman decisiones por ti en los momentos críticos, o si reaccionas con los mismos patrones obsoletos una y otra vez.
Ya es hora de que elijas convertirte en la versión inquebrantable de ti mismo, esa versión que toma decisiones conscientes bajo presión, que mantiene la claridad cuando otros se confunden.
Una versión que aumenta su rendimiento mental eligiendo estratégicamente sus pensamientos y emociones para adaptarse al ambiente de la manera más eficiente posible.
Agenda tu sesión de valoración gratuita.
Es momento de que construyas una mente inquebrantable.
El cambio que te mereces
En cada sesión, trabajaremos juntos para:
Descubrir tus bloqueos
Utilizar tus emociones de manera estratégica
Transformaremos lo que hoy te frena en herramientas para avanzar, entrenando tu disciplina mental y emocional.
Una mente inquebrantable
Desarrollaremos y potenciaremos tu mente con el objetivo de que tengas una fortaleza mental capaz de enfrentarse a cualquier situación de tu vida.
Recuperar tu equilibrio
A través de técnicas prácticas conectarás tus pensamientos con tus acciones para moverte en la dirección correcta.
Desarrollar disciplina y resiliencia
La clave no está solo en entender qué hacer, sino en mantener el compromiso con tu propio proceso. La persistencia en la consecución de objetivos marcará la diferencia entre el cambio pasajero y la transformación real. Se trata de una actitud frente a la vida.
Tomar decisiones de manera consciente
Aprenderás a decidir hacia dónde dirigir tu atención, tomando el control de tu vida sin interferencias.
Porque el cambio no es magia, es decisión. Y tú ya has dado el primer paso al estar aquí.
¿Cómo trabajo contigo?
En Psicología Vitruvio entendemos que tus pensamientos y emociones son herramientas. Como cualquier herramienta profesional, pueden optimizarse, calibrarse y utilizarse con mayor eficiencia. Nuestro enfoque no se centra en «arreglar» problemas, sino en potenciar tu rendimiento mental y emocional para que estas herramientas trabajen a tu favor.
Nuestro objetivo es acelerar tu proceso de cambio de la manera más eficiente posible. Se trata de identificar exactamente en qué fase te encuentras y cuáles son las palancas específicas que te impulsan hacia la siguiente etapa de desarrollo. Esto lo hacemos apoyándonos en el Modelo de Cambio de DiClemente.
En esta fase, la persona considera que no tiene ningún problema por lo tanto no está buscando ninguna solución.
En esta fase aparece la ambivalencia, la persona sabe que necesita cambiar pero no sabe cómo. Aquí además evalúa si vale la pena el esfuerzo o si es el momento adecuado.
Una vez solucionada la ambivalencia en la etapa anterior se determina el curso de acción más estratégico en función de las circunstancias y las capacidades.
Aquí se dan los pasos hacia el cambio y se identifican las áreas que necesitan ser reforzadas para mantenerse el mayor tiempo posible en esta fase del cambio.
En esta fase se agotan los recursos de la persona, aparece el malestar y la frustración por que sienten que no avanzan y dejan de realizar las acciones hacia el cambio, parando todo progreso.
Conexión
Antes de empezar, quiero conocerte. Un pilar fundamental es asegurarnos de que lo que necesitas es Vitruvio.
Plan personalizado
Entrenamiento mental estratégico para conseguir la fortaleza mental que necesitas para conseguir tus objetivos y necesidades.
Seguimiento cercano
Técnicas mentales
Desde la potenciación de la atención, técnicas de respiración de rendimiento y diálogo interno estratégico hasta dinámicas profundas con las que trabajar los bloqueos emocionales del subconsciente y el embotamiento, cada herramienta está pensada para aumentar tu rendimiento mental en tu día a día.
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¿Quién soy yo?
Me llamo Dani y practico una psicología que consiste en fortalecer tu mente cada día: entrenas tu mente para mantenerte fuerte, no esperas a estar roto. Combinando los fundamentos de la neurociencia cognitiva, métodos de desarrollo progresivo y técnicas validadas, trabajo con profesionales que necesitan mantener claridad mental en situaciones críticas. Ofrezco un método estructurado que desarrolla capacidades mentales fundamentales para garantizar un rendimiento óptimo precisamente cuando la presión es máxima y las decisiones tienen consecuencias reales.
Mi historia no es solo un relato de superación personal, sino una muestra de que, con las herramientas adecuadas, todos podemos desarrollar nuestro mayor potencial Yo mismo sé lo que significa vivir bajo presión, en escenarios donde las exigencias emocionales y las expectativas parecen inalcanzables.
Durante mucho tiempo estuve atrapado en una mente que parecía jugar en mi contra. Sin foco, sin dirección, sin saber realmente quién era. Me dejaba arrastrar por la inercia, cediendo ante mis propias dudas y limitaciones.
Hasta que un día, tras hacerme la pregunta correcta, tomé la decisión que sabía que debía tomar: ¿Voy a ser siempre un rehén de mi propia debilidad mental?
Ese fue el inicio de mi compromiso con mi desarrollo mental: construir mi mente hasta fortalecerla para utilizar mis pensamientos y emociones como herramientas con las que maximizar mi rendimiento.
En ese momento, nació Vitruvio.
Formado como psicólogo y coach en inteligencia emocional. Experto en Mindfulness, Programación Neurolingüística y técnicas interoceptivas y con más de 8 años de práctica y perfeccionamiento de estas técnicas, combino ciencia y experiencia para ofrecerte un enfoque único: el entrenamiento mental. Porque sí, la mente también se entrena.
¿Qué opinan mis pacientes?
Invierte en tu fortaleza mental
Cada día que pasa sin entrenar tu mente es un día donde la versión débil de ti mismo se fortalece mientras tu potencial real se desperdicia. Las situaciones críticas no van a esperarte. Los momentos decisivos no van a ser más fáciles mañana.
Tu mente es tu herramienta más importante. Sin embargo, es probablemente la única que nunca has entrenado. Inviertes en tu cuerpo, en tu formación técnica, en tu carrera profesional, pero dejas tu sistema mental-emocional en piloto automático.
El momento de actuar es ahora.
Llamada de valoración
gratuita
- Duración: 20 minutos.
- El objetivo es identificar:
- En qué fase del proceso estás.
- Tus palancas de cambio.
- Las áreas que necesitas reforzar.
- Tus siguientes pasos.
- Formato: Llamada telefónica.
Sesiones desde
60€
Bono 5 Sesiones Profundas
395€
(ahorras 30€)
- Beneficios:
- Permite generar un diseño estratégico de objetivos.
- Mayor compromiso con tus proceso y cambios más rápidos.
- Se genera una profundización mayor.
- Mayor continuidad y seguimiento personalizado.
Bono 3 sesiones reset
165€
(ahorras 15€)
- Beneficios:
- Complemento estratégico de sesiones profundas.
- Ideal para trabajo puntual con estructura.
- Refuerzo de prácticas mentales.
Preguntas frecuentes
No te quedes con dudas. Aquí encontrarás respuestas claras para resolver las inquietudes más comunes.
Cada sesión está diseñada a medida, adaptada a tu contexto y necesidades. En este espacio, trabajaremos a dos niveles clave:
🔹 A nivel cognitivo, provocaremos procesos de insight para identificar y romper sesgos, creencias limitantes y patrones de pensamiento que te frenan. Aquí entra el entrenamiento de la atención plena, esencial para ganar foco, disciplina y claridad en la toma de decisiones.
🔹 A nivel sensorial, aprenderás a interpretar lo que tu cuerpo te dice y por qué. Las emociones no son obstáculos, sino señales que, cuando se comprenden, se convierten en una brújula para actuar en coherencia contigo mismo. A través de técnicas como la Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) y la PNL, aprenderás a gestionar y utilizar lo tus emociones de forma efectiva.
El objetivo es claro: entrenar tu mente para desarrollar todo tu potencial, tomando decisiones alineadas con lo que realmente necesitas y quieres.
El impacto de la terapia varía según cada persona. Algunos pacientes empiezan a sentir mayor claridad emocional en las primeras sesiones, mientras que otros necesitan más tiempo para abordar situaciones complejas. Juntos evaluaremos tu progreso a lo largo del proceso.
No necesitas saberlo todo para dar el primer paso. En la primera sesión, simplemente exploraremos tus inquietudes y objetivos. Mi labor es guiarte desde el inicio, para que este viaje hacia tu bienestar sea cómodo, claro y transformador.
Sí, realizo sesiones online para que puedas trabajar en tu bienestar desde donde te sientas más cómod/a. Utilizamos plataformas como Google Meet, y solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y un dispositivo con cámara. Estas sesiones son igual de efectivas que las presenciales.
Por supuesto. Todo lo que compartas está protegido por la confidencialidad, un principio esencial de mi trabajo como terapeuta. Me baso en el código deontológico de la psicología, que garantiza el respeto y la privacidad absoluta de tu proceso terapéutico.
Puedes reservar tu sesión directamente a través del calendario online, seleccionando la fecha y hora que mejor te convenga. Si necesitas cancelar o reprogramar, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación para gestionar mi agenda de la mejor manera posible.
Da el paso: Construye una Mente Inquebrantable
Es el momento de entrenar sistemáticamente tu mente, de transformar tus capacidades cognitivas y convertir la presión extrema en claridad excepcional.
